Wissen über Heizen und Kühlen

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Fußbodenheizungssysteme sind auf dem europäischen Festland weit verbreitet und erfreuen sich in jüngster Zeit zunehmender Beliebtheit in Großbritannien und den USA. Die Fußbodenheizung sorgt für eine gleichmäßige Wärmeverteilung in den Räumen und ist einfach zu installieren.

Diy-Fußbodenheizungen sind umso beliebter, als erwiesen ist, dass Menschen es hassen, über kalte Böden zu laufen. Fußbodenheizungssysteme sind für jedermann einfach zu installieren, da sie keine besonderen Fähigkeiten oder Kenntnisse erfordern.

Diese Systeme sind nicht aufdringlich und es gibt keine Einschränkungen hinsichtlich der Platzierung von Möbeln, wie sie bei anderen Systemen vorkommen, und sie erfordern in jedem Fall nur minimale Wartung.

Nichts ist angenehmer als die wohlige Wärme einer DIY-Fußbodenheizung zu spüren, aber wie funktionieren Fußbodenheizungen?

Es gibt zwei Arten von Fußbodenheizungssystemen, die mit warmem Wasser (nasses System) und die mit Strom (trockenes System) betrieben werden. Wenn es um das nasse System geht, sind im Fundament oder unter dem Boden Rohre eingegraben, die das Wasser verteilen. Je nach Anlage kann Wasser einfach unter den Boden fließen.

Im Fall einer DIY-Fußbodenheizung hat das Warmwassersystem Rohre mit einem Innendurchmesser von etwa einem halben Zoll oder mehr. Der Vorteil dieser Rohre besteht darin, dass sie mit Bodenbelägen abgedeckt werden können. In der Regel werden sie von Ingenieuren in die Betonplatte eingebaut, bevor mit der Bodenbearbeitung fortgefahren wird.

Die Fußbodenheizung kann auch unter Holzuntergründen betrieben werden, wodurch die Wärme besser erhalten bleibt. In jedem Fall überträgt das System Wärme durch große Flächen, jedoch nur geringfügig, so dass die Wärme niemals mit der von Heizkörpersystemen verglichen werden kann.

Die Installation von Diy-Fußbodenheizungen ist in der Regel komplizierter und wird von Heimwerkern nicht empfohlen, da spezielle Geräte, Fähigkeiten und Werkzeuge erforderlich sind. Wenden Sie sich an einen Fachmann, um diese Art von Heizungssystemen zu installieren.

Andernfalls können Sie eine Fußbodenheizung mit Wasser durchführen, wenn der Anbieter der Fußbodenrohrleitung Ihnen weitere Anweisungen zur ordnungsgemäßen Installation gibt.

Elektrische Fußbodenheizungssysteme sind bis zu 40% teurer als Wasserfußbodenheizungssysteme und werden für Holzböden nicht empfohlen. Um sicherzustellen, dass eine DIY-Fußbodenheizung ordnungsgemäß funktioniert, muss aufgrund des für die Stromversorgung erforderlichen elektrischen Stroms ein eigener Stromkreis eingerichtet werden.

Egal, ob Sie ein nasses Fußbodenheizungssystem oder ein trockenes Fußbodenheizungssystem mit Strom wählen, vergessen Sie nicht, dass sie nicht perfekt sind und eine Reihe von Nachteilen aufweisen, wie z. B. lange Aufheiz- und Abkühlzeiten, die beide benötigen.

Fußbodenheizungssysteme erfordern häufig eine Unterbrechung der vorhandenen Strukturen und der Fußbodenveredelung und erfordern zusätzliche Aufmerksamkeit. Sobald sie installiert sind und ausgeführt werden, reagieren sie nicht sofort auf plötzliche Temperaturänderungen

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Source by Natalie Aranda

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Die Vorstellung, dass die Chemikalien in Reinigungsprodukten sowohl für Sie als auch für Ihre Familie gefährlich sein können, kann, gelinde gesagt, beunruhigend sein. Der beste Plan für Angriffe, um potenziell gefährliche Produkte zu vermeiden, besteht darin, sich mit den Namen der am häufigsten verwendeten Chemikalien und den möglichen Auswirkungen auf Sie und Ihre Angehörigen vertraut zu machen. Fünf Chemikalien in Reinigungsprodukten, auf die Sie achten sollten:

1. Diethylenglykol: Diethylenglykol ist in vielen gängigen Fenster- und Glasreinigern enthalten und kann schädliche Auswirkungen auf Ihr Nervensystem haben. Um mögliche Gefahren auszuschließen, reinigen Sie immer in einem gut belüfteten Bereich und tragen Sie Reinigungshandschuhe, um einen direkten Kontakt mit den Reinigungsmitteln zu vermeiden. Es gibt auch umweltfreundliche Reinigungsalternativen, um die Arbeit zu erledigen.

2.Phenole: Im Vergleich zu anderen Chemikalien in Reinigungsprodukten sind Phenole am schwierigsten zu vermeiden. Da diese essentiellen Inhaltsstoffe in fast allen antibakteriellen und desinfizierenden Reinigern wie Toilettenreinigern verwendet werden, werden sie von vielen Menschen im Überfluss verwendet, ohne die potenziellen Gesundheitsrisiken zu erkennen. Phenole werden von vielen als giftig sowohl für die Atemwege als auch für den Kreislauf angesehen. Glücklicherweise gibt es umweltorientierte Unternehmen, die Produkte zur Desinfektion anbieten.

3.Formaldehyd: Formaldehyd ist möglicherweise die gefährlichste aller in Reinigungsmitteln verwendeten Chemikalien und wird von einigen als reizend für die Atemwege angesehen. In jüngsten europäischen Studien wurde festgestellt, dass es ein wirksames, aber vermeidbares Karzinogen ist. Um eine schädliche Einwirkung von Formaldehyd zu vermeiden, dürfen weder Spray- noch Docht-Desodorierungsmittel verwendet werden.

4. Butylcellosolve: Obwohl Butylcellosolve in den USA oder Kanada nicht üblich ist, ist es auf den Etiketten von Discounterreinigern und einigen billigen Markennamenprodukten zu finden. Die häufigsten sind Fensterreiniger, Bad- und Fliesensprays sowie Allzweckbäder und Küchendesinfektionsmittel. Von vielen wird angenommen, dass Butylcellosolve das Nervensystem, das Knochenmark sowie die Leber und die Nieren schädigt.

5. Petroleum-Lösungsmittel: Am häufigsten in Fußbodenreinigern und Poliermitteln. Petroleum-Lösungsmittel schädigen die Schleimhäute in Augen, Ohren, Mund und Nase. Die Heilpraktikerin Hulda Clarke ist der Ansicht, dass die Erdölprodukte schwerwiegende gesundheitliche Bedenken darstellen und in vielen Lebensmitteln verborgen sind, die wir einnehmen, da sie zur Reinigung von Maschinen verwendet werden, die die Produkte herstellen.

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Source by Dee Cohen

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Ein Solarstromsystem ist eines, das die Sonnenstrahlen in Sonnenenergie umwandeln kann, was für eine Reihe von Anwendungen nützlich sein kann. Da der gesamte Strom, den Sie zu Hause erhalten, kommerziell ist, kann Ihnen die Installation einer Solarstromanlage in vielerlei Hinsicht wirklich helfen. Rund 65% des gesamten Stromverbrauchs der Bevölkerung werden durch Wärmekraftwerke erzeugt. Diese Fabriken verbrennen große Mengen natürlicher Ressourcen wie fossile Brennstoffe, um diese zu erzeugen und so die Umwelt und das Ökosystem zu schädigen.

Ein Solarsystem hingegen erzeugt Strom, ohne die natürlichen Ressourcen zu beeinträchtigen, weshalb es als "erneuerbare Energie" bezeichnet wird. Viele Regierungen haben Initiativen veranlasst, durch die Einführung von Sonnenenergie umweltfreundlicher zu werden, aber große Teile der Bevölkerung in fast allen Ländern haben dies nicht getan. Aufgrund der Vorzüge und Vorteile von Solarmodulen und Solarsystemen sollten sich viele Hausbesitzer für die Installation eines Solarsystems in ihren Häusern und Wohnungen entscheiden.

Welche Vorteile hat der Hausbesitzer durch die Installation einer Solaranlage?

1. Wirtschaftliche Vorteile:

Wenn Sie ein Solarpanel mit einer Batterie oder mehreren Einheiten installieren, geben Sie nicht nur Geld für Ihr Zuhause aus, sondern tätigen auch eine intelligente Investition. Die Solaranlage, die Sie bei sich zu Hause installieren, wird Ihnen in den kommenden Jahren ebenso wie täglich helfen. Der Strom, der dadurch erzeugt wird, kann den Gesamtstromverbrauch Ihres Haushalts verringern.

Indem Sie Ihre Geräte und leichten Maschinen mit Sonnenenergie betreiben, können Sie auf einen guten Teil Ihres gesamten Strombedarfs verzichten. Diese geringere Abhängigkeit von staatlich bereitgestelltem Strom spiegelt sich in Ihren Stromrechnungen wider, die umso niedriger sind, je mehr Sonnenkollektoren Sie verwenden.

2. Umweltfreundlich:

Wenn Sie einen Solarwechselrichter verwenden, wirken sich Ihre Maßnahmen direkt auf die Umwelt aus. Dies wirkt sich positiv aus, da durch die Nutzung des von Solaranlagen erzeugten Stroms und die Verringerung Ihrer Abhängigkeit der Strombedarf von Kraftwerken gesenkt wird. Je mehr Menschen sie benutzen, desto weniger Strom wird benötigt und desto weniger Brennstoffe werden dafür verbrannt.

Als Hausbesitzer leisten Sie einen großen Beitrag zur Bekämpfung der Umweltverschmutzung und der Krise des Landes, indem Sie sich für a entscheiden Solaranlage für ihren aufenthalt. Dies ist äußerst umweltfreundlich, da es Ihren CO2-Fußabdruck verringert und das Sparen fördert.

3. Abhängigkeit reduzieren:

Ein Hauptvorteil, den viele moderne Hausbesitzer genießen, wenn sie sich für Solarstromanlagen entscheiden, ist die deutliche Verringerung der Abhängigkeit. Die Abhängigkeit von konventioneller Elektrizität zur Erwärmung des Wassers, zum Einschalten von Licht und Gebläse und anderen derartigen Fällen wird erheblich verringert. Abhängig von den Preisen der Sonnenkollektoren sparen Sie viel an Rechnungen und Wartung.

Dies sind also drei weitreichende Vorteile, die Sie erhalten, wenn Sie mit der Nutzung von Solarstromanlagen beginnen. Sie können sich für jeden Solarpanel-Anbieter entscheiden, beispielsweise für die Linie Luminous Solar Panel. Die Einbeziehung der Sonnenenergie und ihrer regelmäßigen Nutzung in den täglichen Bedarf Ihres Haushalts wird sich in den heutigen Anforderungen und für alle künftigen Anforderungen als äußerst vorteilhaft erweisen.

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Source by Abhilash Tyagi

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Ein Wintergarten, der für ein Zuhause gebaut wurde, sollte ein entspannender und angenehmer Ort zum Leben sein. Die Zeit, die die meisten Hausbesitzer am meisten von ihrem Wintergarten erwarten, ist während dieser langen, heißen Sommertage, an denen die ganze Familie im Wintergarten faulenzen und einfachen Zugang zum Garten haben kann.

Dies sollte der Fall sein, aber manchmal kann es vorkommen, dass Wintergärten an heißen Tagen sehr heiß und unangenehm werden und sich die Menschen in den Schutz und Schatten des Hauptwohnsitzes zurückziehen müssen.

Dies ist eine sehr unglückliche Situation für Eigentümer, in der sie sich wiederfinden müssen. Nachdem Sie viel Geld für einen Wintergarten ausgegeben haben, würden Sie erwarten, dass Sie ihn in vollem Umfang nutzen können. Während neu gebaute Wintergärten in der Lage waren, die moderne Produktionstechnologie optimal zu nutzen und Spezialverglasungen zu installieren, haben ältere Wintergärten, die gebaut wurden, bevor diese Verglasungstypen auf dem Markt erhältlich waren, Schwierigkeiten.

Einige Eigentümer dieser Strukturen versuchen, die Wärme vom Wintergarten abzuleiten, indem sie Fenster- und Dachvorhänge anbringen. Diese Jalousien können Blendungen sehr effektiv ablenken und den Lichteinfall in den Wintergarten steuern. Unglücklicherweise befinden sich die Sonnenstrahlen bereits im Wintergarten, wenn sie auf eine interne Jalousie treffen, und die Hitze wird sich hinter den Jalousien aufbauen und in den Raum eintreten. Es sind modernere Optionen für externe Jalousien verfügbar, diese werden jedoch nicht so häufig verwendet.

Eine sehr nützliche Lösung für das Problem ist das Einfügen von Wintergarten-Dacheinlagen in Polycarbonat-Dächer. Diese Einsätze werden auch als Solar-Einsätze bezeichnet und sind nicht besonders teuer. Sie sind daher eine kostengünstige Option. Diese Einsätze sind nur für Polycarbonatdächer erhältlich, da Glasdächer nicht die Kapazität haben, sie zu halten.

Eine weitere nützliche Alternative besteht darin, eine Wintergarten-Dachfolie auf der Innenseite der Verglasung anzubringen. Dies ist eine Folie aus reflektierendem Material, die klar und durchsichtig ist, sodass Sie das Eindringen von Strahlen in den Wintergarten verhindern können, ohne die Sicht vom Dach oder den Seitenwänden des Wintergartens zu beeinträchtigen. Ein weiterer Vorteil dieses Produkts besteht darin, dass es nicht viel Geld kostet, so dass es insgesamt eine gute Option zu sein scheint.

Wenn Sie sich in einer Lage befinden, in der Ihr Wintergarten im Sommer aufgrund übermäßiger Hitze unangenehm ist, sollten Sie die Optionen für Wintergartendacheinsätze, Dachfolie und den Einbau spezieller Vorhänge und Jalousien in Betracht ziehen. Es ist durchaus möglich, dass eine oder sogar eine Kombination dieser vorgeschlagenen Lösungen dazu beiträgt, Ihren Wintergarten abzukühlen.

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Source by David Shee

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Obwohl es keinen schlüssigen Beweis dafür gibt, dass Antioxidantien die Haut vor dem Altern bewahren, sind sich Experten einig, dass sie in der Lage sind, freie Radikale einzufangen und uns vor bestimmten Krankheiten zu schützen. Antioxidantienreiche Lebensmittel können uns auch einen gesünderen, strahlenden Teint verleihen.

Laut Susan M. Kleiner, Ph.D., einer in Seattle ansässigen Ernährungswissenschaftlerin, ist es am besten, Lebensmittel zu essen, die reich an Antioxidantien sind. "Es gibt keinen Ersatz dafür, dass Nährstoffe über die Nahrung aufgenommen werden. Der Körper nimmt sie weitaus besser auf und nimmt sie besser auf als in Form von Nahrungsergänzungsmitteln."

Kleiner empfiehlt, die Ernährungspyramide des US-Landwirtschaftsministeriums zu befolgen und drei bis fünf Portionen Gemüse und zwei bis vier Portionen Obst pro Tag zu essen. Wählen Sie mindestens eine Zitrusfrucht, z. B. eine Orange, eine Mandarine oder eine Grapefruit, als Vitamin C. Um die Beta-Carotin-Zufuhr zu erhöhen, essen Sie täglich mindestens zwei orange-gelbe oder grünblättrige Gemüse.

Richtig essen für jünger aussehende Haut

Gesund essen bedeutet jünger aussehende Haut. Wenn Sie eine Tasse Orangensaft trinken und eine rohe Karotte essen, erhalten Sie die doppelte empfohlene Tagesdosis (Recommended Dietary Allowance, RDA) an Vitamin C und Beta-Carotin. Die RDA für Vitamin E ist schwieriger einzuhalten, insbesondere für Menschen, die sich fettarm ernähren.

"Haben Sie keine Angst, ein paar Esslöffel Olivenöl in Ihre Ernährung aufzunehmen oder Nüsse oder Samen zu essen", rät Dr. Kleiner.

Die folgende Richtlinie kann für RDAs für drei der häufigsten antioxidativen Nährstoffe, Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin, verwendet werden. Gute Quellen und Möglichkeiten zur Maximierung der jeweiligen Vorteile sind enthalten.

Vitamin C: RDA mindestens 60 mg. (1/2 Tasse Orangensaft = 70 mg.) Zitrusfrüchte, Säfte und Tomaten sind eine gute Quelle für Vitamin C. Essen Sie ganze Früchte für zusätzliche Ballaststoffe. Vermeiden Sie Saft in Glasbehältern und hitzepasteurisierten Saft. Licht und Hitze zerstören einen Teil des Vitamins C.

Vitamin E: RDA 8 mg für Frauen / 10 mg. Für Männer (1 Esslöffel Rapsöl = 9 mg). Gute Quellen sind Nüsse, Samen und deren Öle, fetthaltiger Fisch wie Lachs, Makrele, Heilbutt und Forelle sowie Weizenkeime. Verwenden Sie zum Kochen Raps, Oliven oder ein anderes Pflanzenöl anstelle von Butter oder Margarine.

Beta-Carotin: Keine festgelegte RDA. Experte Dr. Kleiner empfiehlt jedoch 5-6 mg. (Eine Karotte = 12 mg.) Orangen- und Gelbgemüse sowie grünes Blattgemüse, einschließlich Brokkoli, sind gute Quellen. Anstelle von Kartoffelchips oder Popcorn für einen abendlichen Snack beim Fernsehen, entscheiden Sie sich für abgepackte, gewaschene und geschälte Babykarotten.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die RDAs nicht allein über die Ernährung einhalten können, nehmen Sie auf jeden Fall täglich ein all-in-one-Antioxidans-Vitaminpräparat ein, achten Sie jedoch weiterhin auf reichhaltige Nahrungsquellen.

Zusammenfassung

Da viele rezeptfreie Kosmetika, die Antioxidantien enthalten, nicht ausreichen, um von sich aus völlig affektiv zu sein, ist es am besten, sie in Kombination mit einer gesunden, antioxidantienreichen Ernährung für jünger aussehende Haut Ihrer Haut zuzuführen.

Wir bei Savvy Spa Luxuries kümmern uns um Sie und Ihr Wohlbefinden. Bei richtiger Hautpflege, gesunder Ernährung, regelmäßiger Bewegung, ausreichend Schlaf und reichlich Wasser können Sie sich an einem fiteren Körper, einer verbesserten Lebensqualität, mehr Ausdauer und einem strahlenden Teint erfreuen!

© 2006 Lori S. Anton

Savvy Spa Luxuries Editor

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Source by Lori Anton