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Die grosse Fatburner Step Box von Jennifer Hößler
3 DVDs
3 Step Workouts
210 Minuten Power
zum Sparpreis!
DVD 1: Fatburner Step Workout 1
Herzlich willkommen zu meinem Fatburner Step Workout. Ich habe für dieses Training eine komplett neue Choreografie vorbereitet, die wir Step by Step gemeinsam erarbeiten. Dabei wirst Du ordentlich Fett verbrennen, versprochen! Das Training ist in drei Teile gegliedert: Warm Up, Hauptteil mit Choregrafie und Cool Down mit Stretching. Nach dem Warm Up gehts an die Step-Choreo, die in drei Blöcke aufgeteilt ist. Von Block zu Block wird der Schwierigkeitsgrad und das Tempo gesteigert. Über die Menüführung kannst Du die einzelnen Blöcke direkt anwählen und bestimmst so selber Dein Lerntempo. Wenn Du Dich sicher genug fühlst, kannst Du zum Finale übergehen. Hier wird mit der gesamten Choreografie trainiert und eine Extraportion Fett verbrannt. Um Deinen Puls nach dem schweißtreibenden Training wieder runterzuholen, wird das Workout mit einem Stretching und entspannendem Cool Down beendet. Lauflänge: 70 Minuten
DVD 2: Fatburner Step Workout 2
Ich habe für Euch ein neues Fatburner Step Training zusammengestellt, daß keine Wünsche offen lässt. Das Training besteht aus zwei Teilen: Im ersten Teil erarbeiten wir gemeinsam Schritt für Schritt eine neue, tolle Choreo ( wow !) und verbrennen ordentlich Fett!Im zweiten Teil wird der Fatburner durch Kraft-Ausdauerübungen perfekt ergänzt – naürlich auch alles mit Step! Lauflänge: 70 Minuten
DVD 3: INTERVALL STEP – NO CHOREO!
Liebe Step-Fans, dieses mal habe ich für Euch ein Intervall-Training mit Step zusammengestellt. Das bedeutet: Hoher Tempowechsel zwischen Belatungs- und Erholungsphasen und damit super Trainingsreiz und spitzen Fettverbrennungseffekt! Zudem richtet sich dieses Workout speziell an diejenigen, die gerne mit Step aber ohne Choreo trainieren. Step ja! Choreo nein! Ich wünsche Euch viel Spß und ErfolgLauflänge: 70 Minuten XOXO Jenny
Über Jennifer Hößler:
Jenny Hößler ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin. Zudem verfügt sie über zahlreiche Lizenzen als Fitness-Trainerin.Sport ist Ihre große Leidenschaft. Neben Ihrer Tätigkeit als Fitness-Trainerin hat sie in letzten Jahren zahlreiche DVDs produziert. Besondere Beachtung fanden Ihre Step DVDs.
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